Soğuk algınlığı ve gribe karşı önerilen besinler...
Vücut; bakteri, virüs ve mikroplarla mücadele için savaşa göre silah seçer. Soğuk algınlığı ve grip virüslerine karşı koymak için olmazsa olmaz silah C vitamini. Vücut, diğer vitamin ve minerallerle de desteklendiğinde tam bir virüssavar haline geliyor. Doç. Dr. Halit Yerebakan anlatıyor.
Yeşil elma ve havuç bir araya geldiğinde vücudun enfeksiyonla savaşması için süper güç ortaya çıkıyor. Bu ikiliye bir de portakal ekleyip smoothie şeklinde sabahları tüketirseniz, virüslerin neredeyse hiç şansı kalmıyor. C vitamini, A vitamini, bağışıklık hücresi çoğalmasında ve antikor üretiminde önemli bir rol oynayan B-6 vitamini, B-9 vitamini ve potasyum bu karışımla bir araya geliyor.
Son Güncellenme: 2021.10.28 16:17
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
