Her gün bir avokado yersek ne olur?
Sağlıklı beslenme listelerinin bir numaralı besini olan avokado; magnezyum, mineral ve vitaminler bakımından oldukça zengindir. Yapılan araştırmalarda, her gün bir adet avokado tüketmenin, kilo kontrolünü sağlamanın yanı sıra kalp ve damar sağlığını koruduğu da ortaya çıktı.
HER GÜN BİR AVOKADO YERSEK NE OLUR?
Amerikan Kalp Derneği Dergisi'nde yayınlanan yakın tarihli bir çalışmada, altı ay boyunca her gün bir adet avokado tüketmenin, kilo kontrolünü sağladığı ortaya çıktı.
Son Güncellenme: 2024.11.13 09:33
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
