Sağlıklı ve uzun yaşamın önemli kuralları!
"YAŞAM TARZI TIBBI" yeni ve son derece önemli bir sağlık yaklaşımıdır. Zira hepimizin ortak dileği olan "uzun ve sağlıklı bir yaşam", kişisel tercihlerimiz ve yaşam tarzı seçimlerimizle doğrudan bağlantılıdır.
UNUTMAYIN 1 NEREDE HAREKET, ORADA BEREKET
EĞER sadece "bedensel" değil, "ruhsal" sağlık ve enerjinizi de arttırmak istiyorsanız, eğer her zamankinden daha keyifli, daha huzurlu "bebek uykuları" uyuyup, her sabaha "Yaşasın hayat!" cümlesiyle başlamakta kararlıysanız, eğer siz de stres, kaygı ve depresyondan uzak bir hayat sürmeye kararlıysanız özellikle 40'lı yaşlardan sonra sadece ne yediğinize değil, ne yaptığınıza da özel bir dikkat göstermenizi tavsiye ederim. Zira düzenli fiziksel aktivitenin bize iyi yaşlanma yolculuğunda eşlik edebilecek, güvenilir bir yol arkadaşlığı yapabilecek en etkili "YAŞAM TARZI SEÇİMLERİ"nden biri olduğunu ve en az beslenme kadar mühim bir ayrıntı haline geldiğini gösteren binlerce çalışmaya sahibiz. Mesela mı?
Son Güncellenme: 2022.01.17 09:58
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
