Bel ağrısını ilaçsız geçirmenin 13 yolu
Bel ağrısını ilaçsız geçirmenin 13 yolu
UYURKEN DİZLERİNİZİN ARASINA YASTIK KOYUN
Yüzükoyun uyumak omurganızın üzerine baskı yapar. Bel ağrısında en ideal uyku pozisyonu yan yatmaktır. Yan yatarken dizlerinizin arasına çok yüksek olmayan bir yastık koymak bel üzerindeki baskıyı azaltarak omurgayı korur.
Son Güncellenme: 2021.12.07 14:34
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler