Zararlı olduğuna inandığımız aslında zararlı olmayan gıdalar
İnsanların zararlı olduğuna inandığı için tüketmeyi tercih etmediği birçok yiyecek bulunuyor. Araştırmalara göre, sanıldığı kadar zararlı olmayabiliyor. İşte Zararlı olduğuna inandığımız aslında zararlı olmayan 10 yiyecek..
PATATES
Pek çok insan nişastalı olduğu için patates tüketmekten kaçınıyor. ABD'nin saygın kurumlarından Mayo Clinic'e göre, patatesler pek çok besin içeriyor. Özellikle kabuk kısmının potasyum, C ve B16 vitaminleri, manganez, magnezyum, fosfor, niasin, folat ve lif içeriği yüksek.
Son Güncellenme: 2023.03.17 10:12
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
