Yemeğinizi yedikten sonra sindiriminizi kolaylaştıracak 7 içecek
Yemek yedikten sonra hazımsızlık hissediyorsanız bu yazımız tam size göre!
4. Nane çayı
Yemeklerden sonra hazımsızlık yaşadığınızda faydalanabileceğiniz bir diğer içecek de nane çayıdır. Hatta bazı araştırma sonuçlarında, nane çayının irritabl bağırsak sendromu semptomlarını hafiflettiği gösteriliyor. Mide kaslarını gevşeten ve safra akışını artırmayı sağlayan nane çayı, tüm bunlar sayesinde yiyeceklerin sindirim süreçlerinin hızlanmasına ve sindirim sorunlarının önlemesine yardımcı olur. Ayrıca nane çayının mide bulantısını geçirmek için de fazlasıyla etkili olduğu biliniyor. Kuru veya taze nanenin sıcak suda 3 - 5 dakika demlenmesiyle hazırlanan nane çayı biraz keskin bir tada sahip olabilir. Dilerseniz içine bir dilim limon atarak çayınızın içimini kolaylaştırabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2024.01.12 13:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
