Yavaşlayan metabolizmayı hızlandıran besinler!
Herkesin farklı farklı metobalizması vardır. Eğer metabolizmanız yavaş ise yoğurt, yeşil sebzeler gibi zengin besinler bağırsakları çalıştırmaya yarar. İşte metobolizmayı hızlandıran yiyecekler...
ELMA Elma, çözünebilir bir lif olan pektin açısından zengin bir kaynak. Pektin, dışkının bağırsaklardan geçişini hızlandırır. Bu nedenle kabızlık ve ishali gidermek için yaygın olarak kullanılır. Ayrıca bağırsak enfeksiyonları riskini azalttığı da yapılan çalışmalarla gösterilmiştir.
Son Güncellenme: 2023.03.17 09:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
