Yağdan kilo vermenin 3 büyük sırrı (Yağdan kilo nasıl verilir?)
Verilen kiloların geri alınmasını zorlaştırmak için bu kiloların yağdan verilmesi değişmez bir şart. Peki bu nasıl olacak? Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, yağdan kilo kaybı sağlayan 3 büyük sırrı açıkladı
Sabah kahvaltılarda beyaz ekmek yerine yulaf tüketerek, içeceklerde şeker kullanımını bırakarak, öğle ve akşam yemeklerinde ise kinoa, mercimek, kepekli bulgur gibi besinlerden yiyerek karbonhidrat ihtiyacımızı karşılayabiliriz.
Son Güncellenme: 2019.02.05 16:23
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
