Yağdan kilo vermenin 3 büyük sırrı (Yağdan kilo nasıl verilir?)
Verilen kiloların geri alınmasını zorlaştırmak için bu kiloların yağdan verilmesi değişmez bir şart. Peki bu nasıl olacak? Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, yağdan kilo kaybı sağlayan 3 büyük sırrı açıkladı
Unutulmamalıdır ki dünyanın en sağlıklı besini bile olsa fazla miktarda tüketildiği takdirde vücutta yağ olarak depolanır.
Yemekleri zeytinyağı, avokado yağı veya hindistan cevizi yağında hazırlayarak kahvaltıda zeytin, ara öğünlerde ise ceviz, badem, fındık tüketerek bitkisel yağ tüketimini artırabiliriz.
Son Güncellenme: 2019.02.05 16:23
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
