Vitamin deposu olan bu balıktan yiyenler hastalık yüzü görmeyecek
Lezzetli deniz ürünlerinden biri olan palamut balığının daha önce kimsenin duymadığı birçok faydası var. İşte kış aylarında bol bol tüketimi önerilen palamutun etkileri.
Palamut gibi yağlı balıklar, cilt yaşlanması, kırışıklıklar ve diğer cilt sorunlarına karşı iyileştirici, koruyucu etkiler içerir. Omega-3 yağ asitleri, cilt hücrelerinin sağlığını ve esnekliğini artırır. Düzenli palamut tüketimi akne, sivilce gibi cilt problemlerinin önüne geçebilir.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2024.01.17 16:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
