Virüslerden korunmak için en etkili yollar nelerdir?
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, kış hastalıklarından korunmanın yollarını anlattı, grip olduktan sonra kısa sürede iyileşmek için yapılması gerekenler hakkında bilgiler verdi.
Mis kokulu ıhlamur: Kış aylarında ilaç niyetine kullanabileceğiniz bitkilerden biri olan ıhlamurun yapraklarını değil çiçeklerini kullanmaya özen gösterin. Gereksiz yere antibiyotik kullanmak yerine bol bol ıhlamur çayı için. Ihlamuru uzun süre kaynatmayın. Rengi kırmızı olana kadar kaynatmak, içindeki etken maddelerin yok olmasına yol açar. Kaynatmak yerine üzerine kaynar su ekleyip 10 dakika demlenmeye bırakın.
Hastalıklardan koruyucu kuşburnu: Kuşburnu C vitamini içeriği açısından turunçgillerden bile daha zengindir. Sonbahar ve kış mevsiminde bol bol kuşburnu çayı içerek soğuk algınlığından, gripten korunun.
Son Güncellenme: 2024.02.14 13:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
