Uyumaya yardımcı olan gece duşunun 6 faydası
Dermatologlar günde yaklaşık 5 ila 10 dakika duşta kalmanızı öneriyor. Bazılarımız duş almak için sabah saatlerini tercih ederken bazılarımız da bunun için gece saatlerini daha çok tercih ediyor. Duş alma zamanı kişisel tercihlerinize bağlı olsa da, bunu gece yapmayı seçenler aslında güzellik ve sağlık açısından daha fazla fayda elde edebilirler.
CİLDİNİZ İÇİN DAHA İYİDİR
Yatmadan önce duş almak da sivilceleri uzak tutmaya yardımcı olabilir. Saçlarımız gün boyunca bakteri toplar ve ürün birikimine neden olur ve başınız yastığa çarptığında tüm bu yabancı maddeler yastık kılıfınıza ve ardından yüzünüze aktarılır. Cildimiz uyurken yenilendiğinden temiz ve taze bir ciltle yatmak aynı zamanda yeni cilt hücrelerinizin de sağlıklı olacağı anlamına gelir.
Son Güncellenme: 2023.12.07 10:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
