Uyumadan önceki rutinimi nasıl olmalı? Üşürsek vücudumuza ne olur?
Pek çok kişi uyumak için sıcak tutacak battaniyeleri tercih ediyor. Bu durum soğuktan korunmamızı ve kendimizi güvende hissetmemizi sağlıyor. Bu nedenle de yatmadan önce rutinimizin önemli bir parçası oluyor. Ancak yapılan araştırmalar battaniyesiz uyumanın sağlık açısından pek çok faydası olduğunu gözler önüne seriyor.
4. CİLT İÇİN DAHA FAYDALI
Kalın yünlü battaniyeler ısıyı vücudunuzun etrafında hapsedebilir ve uykunuzu bölmenin yanı sıra ter sivilceleri adı verilen belirli bir tür sivilceye eden olabilir. Sentetik kumaşlardan yapılan kalın, ağır battaniyeler vücudunuzun ısısını düzenlemesine izin vermez ve terlemeye neden olabilir. Ter, ısı ve sürtünmeyle birleştiğinde gözeneklerinizi tıkayabilir ve bu da sivilceye yol açabilir.
Son Güncellenme: 2023.11.24 09:16
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
