Uykuya dalmanın en kısa yolu nedir?
Uyku hayatımızın büyük ve önemli bir parçası. Çoğu zaman derin düşünceler nedeniyle uykuya dalamıyor ve güne negatif başlıyoruz. Bir doktor, hemen uykuya dalmak için kullandığı basit ve kolay tüyoyu paylaştı.
Ekran başında geçirilen süreyi kısaltmak, sıcak bir banyo ve papatya çayı da dahil olmak üzere dinlenmenin klasik yollarını bilsek de uyumayı beklemek sinir bozucu olabilir.
Eklenme: 2024.05.24 14:15Son Güncellenme: 2024.05.24 14:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
