Uyku hakkında şaşırtıcı gerçekler
Hayatımızın ortalama üçte birini uykuda geçiriyoruz ama uyku hakkında bildiğimiz şeyler hâlâ sınırlı. Bu şaşırtıcı gerçekleri sizin için derledik...
Uyumadan 3 saat önce içilen bir duble espressodaki kafein miktarı, 24 saatlik biyolojik uyku saatimizi bozan, 40 dakikalık gecikme evresine sebep olabilir.
Eklenme: 2025.03.20 08:39Son Güncellenme: 2025.03.20 09:07
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
