Susuz kalan vücudu hızla canlandırmanın 5 yolu
Yoğun egzersiz ve saunada yapılan rahatlatıcı bir buhar banyosu gibi ağır terlemeye neden olan aktiviteler, vücudu aşırı derecede dehidre edip susuz bırakabilir. Bunun yanı sıra yaşadığınız mide gribi de ishale yol açarak sizi bitkin düşürebilir. Peki böyle durumlarda vücuttaki susuzluğu nasıl hızlıca giderebilirsiniz? İşte susuz kalan vücudu hızla canlandırmanın yolları...
Özellikle kusma ve ishalin yol açtığı su kayıplarında evde hazırlayacağınız birtakım karışımlar sıvı ve elektrolit ihtiyacınızı yerine koymaya yardımcı olabilir. 1 litre suya 6 çay kaşığı şeker ile yarım çay kaşığı tuz ekleyin ve eriyene kadar karıştırın. Bu karışımı gün içerisinde tüketebilirsiniz. Ancak doktorunuza danışarak bunu uygulamanız daha sağlıklı olacaktır.
Son Güncellenme: 2019.12.23 15:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
