Stresi azaltan aktiviteler
Gün içerisinde stresle başa çıkmanın pek çok yolu var. Araştırmalara göre stresi belirli oranlarda azalttığı gözlemlenmiş aktiviteler bulunuyor. Peki bunlar hangileri? İşte cevabı...
YALNIZ SEYAHAT ETMEK
Yeni yerler görmek ve keşfetmek merak duygusunu uyandırdığı için sizi stresli ortamınızdan uzaklaştırır. Özellikle kendi kararlarınızı verdiğiniz özgür bir seyahat, yüzde 76 oranında stresinizin azalmasını sağlar.
Kaynak: HaberTürk
Son Güncellenme: 2023.05.05 13:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
