Sosyal medya detoksu nedir? Sosyal medya detoksu nasıl yapılır?
Farkında olmasak da sosyal medyada geçirdiğimiz onca zaman hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımızı etkiliyor. Peki, siz de akıllı telefonunu elinden düşürmeyen ve saatlerini sosyal medya uygulamalarında oradan oraya savrularak geçirenlerden misiniz? İşte sosyal medya detoksu yapmak için 7 neden...
Sosyal Medya Detoksu Yapmak İçin 7 Neden
Zihniniz dinlenir ve odaklanırsınız.
Sosyal medyada maruz kaldığınız bildirimlerden, dezenformasyondan uzaklaşmak zihninizi toparlar ve dinlendirir. Çok sık sosyal medya kullanan kişilerde odaklanma problemleri ve empati eksikliği görülüyor. Yapacağınız sosyal medya detoksu sayesinde odaklanma süreniz artar.
Son Güncellenme: 2023.11.27 12:42
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
