Soğuk duş ya da soğuk hava hasta eder mi?
Soğuk duşun sizi kışa hazırladığını duymuş muydunuz? Düzenli olarak soğuk duş yapmak, bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra metabolizmanıza etkisi ile şeker seviyelerinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı oluyor.
BUNLARI DA UNUTMAYIN
Pozitif bir zihin yapısında olun, isteyerek yapın
Hasta olduğunuz dönemlerde ara verin
Kalp rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışın.
Kaynak: HÜRRİYET
Son Güncellenme: 2024.11.18 09:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
