Soğuk duş ya da soğuk hava hasta eder mi?
Soğuk duşun sizi kışa hazırladığını duymuş muydunuz? Düzenli olarak soğuk duş yapmak, bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra metabolizmanıza etkisi ile şeker seviyelerinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı oluyor.
SOĞUK DUŞ/HAVA HASTA EDER Mİ?
Bizi hasta eden şey mikroplardır, soğuk değil ancak soğuk havalarda veya duş aldıktan sonra hasta olabiliyoruz. Bunun birçok nedeni var ama kısaca; sürekli olarak giyinik ve sıcak ortamlarda olmak, bedenimizin soğuk ile karşılaştığında ne yapacağını bilememesi, kışın daha çok kapalı alanlarda kalmak ve çevremizde hasta kişilerin daha fazla olması, güçsüz bağışıklık sistemi, kötü beslenme, uykusuzluk vb.
Son Güncellenme: 2024.11.18 09:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
