Soğanı yıllarca yanlış tüketmişiz!
Soğanın birçok faydası bulunuyor. Ancak uzmanlar besin değerinin kaybolmaması açısından soğanın tüketilme şekline dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor.
Soğanın içeriğinde bulunan besinler aşağıdaki gibidir; 15 küçük boy kuru soğan (100g) 30 kaloridir. 9.3 gram karbonhidrat 1.7 gram lif 0.1gram yağ .1 gram protein 4 mg sodyum 146 mg potasyum
Son Güncellenme: 2022.12.16 09:40
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
