Selülitlerden kurtulmanın en doğal yolu!
Selülit, derinin altındaki yağ hücrelerinin cilt yüzeyine itilmesi sonucu oluşan bir cilt durumudur. Genellikle bacaklar, kalça, karın ve kollar gibi bölgelerde görülür. Selülit, cildin portakal kabuğu gibi pürüzlü bir görünüme sahip olmasına neden olur. Selülitin nedenleri karmaşıktır ve birden fazla faktörün bir araya gelmesi sonucu ortaya çıkar. Bu faktörler arasında hormonal değişiklikler, genetik yatkınlık, kötü beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı, aşırı kilo, cilt kalitesi ve yaş yer almaktadır. Peki selülitten nasıl kurtulabilirsiniz? İşte en etkili yöntemler...
SELÜLİT NEDİR?
Selülit, ağırlıklı olarak bacaklarda (özellikle uyluklarda), kalçada, karında ve kolların arkasında gelişen topaklı veya çukurlu "portakal kabuğu" görünümü de denir çünkü turunçgillerin dış kısmında oluşan küçük şişliklere benzemektedir.
Temel olarak selülit, derinin altında yağ kürecikleri gelişip bağ dokusuna doğru baskı yaparak ciltte düzensiz, "benekli" bir görünüm oluşturduğunda ortaya çıkar. Hafiften şiddetliye kadar değişen şiddette üç tip selülit vardır.
Bu duruma katkıda bulunan faktörlerden bazıları, egzersiz eksikliği ( hareketsiz bir yaşam tarzı), hormon değişiklikleri ve düşük kaliteli bir beslenmedir.
Selülit her yaşta ortaya çıkabilir, ancak artan yağ birikintileri (ve genellikle daha yüksek vücut ağırlığı ve genel BMI ) nedeniyle kişi yaşlandıkça daha da kötüleşme eğilimi gösterir. Bu durum kadınlarda erkeklerden daha yaygındır; kadınların yaklaşık %90'ında, özellikle yaşlandıkça ve cilt elastikiyetini kaybettikçe bir miktar selülit görülür. Ancak kilo ve hormonal değişikliklerle uğraşan gençler bile bu cilt sorunuyla baş edebilir.
Selülit ciddi veya zararlı değildir ve bu nedenle çoğu kişi önemsemez ama bazı bireyler görüntüsünden rahatsız olabilir.
Son Güncellenme: 2023.10.11 16:13
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
