Sabahları dinç uyanmak için gerekli olan faktörler
Yapılan araştırmalar sabahları daha rahat ve dinç uyanmak için 4 faktörün etkili olduğunu ortaya koydu.
KAHVALTI
Üçüncü faktör ise kahvaltı olarak açıklandı. Kahvaltıda daha fazla karbonhidrat içeren gıdaları tüketen kişilerin gün içinde daha dinç hissettiği görüldü.
Son Güncellenme: 2022.11.25 16:53
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
