Sabahları dinç uyanmak için gerekli olan faktörler
Yapılan araştırmalar sabahları daha rahat ve dinç uyanmak için 4 faktörün etkili olduğunu ortaya koydu.
833 gönüllünün katıldığı çalışmada katılımcıların iki hafta boyuncu fiziksel aktivitesi, beslenme düzeni ve uyku düzenleri kayıt altına alındı.
Son Güncellenme: 2022.11.25 16:53
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
