Sabahları dinç uyanmak için gerekli olan faktörler
Yapılan araştırmalar sabahları daha rahat ve dinç uyanmak için 4 faktörün etkili olduğunu ortaya koydu.
Sabahları uyanmakta zorluk mu çekiyorsunuz veya uyandığınızda hiç dinlenmiş gibi hissetmiyor musunuz? Kaliforniya Üniversitesi'nden uyku araştırmacısı Raphael Vallat ve ekibi, yeni bir araştırmada sabahları daha iyi uyanmak için gerekli olan 4 faktörü ortaya çıkardı. Vallat, faktörleri deneyen bireylerin, sabahları güne daha iyi bir başlangıç yaptığını belirtti.
Son Güncellenme: 2022.11.25 16:53
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
