Pazartesi sizin de başınıza gelmesin
Yatma saatinizden bir saat önce gevşemek, günün gerginliğinden arınmak için kendinize zaman ayırın. Mümkünse bu bir saat içine akıllı telefonlar, tablet ve bilgisayarlarınızı sokmayın. Mavi ışıklarından sakının. Ilık bir duş, sıcak bir banyo, iyi gelen müzik veya kitap okuyarak sakinleşebilirsiniz.
Eklenme: 2016.03.26 08:20Son Güncellenme: 2016.03.26 14:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
