Orta bölgeden kilo alanlar için: Göbek yağlarını azaltmaya yardımcı olabilecek 6 gıda grubu!
Göbek yağlarından kurtulmak sadece estetik bir istek değil, aynı zamanda daha iyi bir sağlık için de gereklidir. Göbek yağı, zayıf olma durumuna bakmadan birçok insanda oluşabilir ve kurtulması diğer bölgelere göre daha zorlayıcı olabilir. Peki, ne gibi yiyecekler tüketmek yardım edebilir? İşte, sizin için göbek yağını azaltmaya yardımcı 6 besin grubu!
5. SEYRETİLMİŞ SİRKE
Arizona Eyalet Üniversitesi'nde profesör olan Carol Johnston'a göre: Sirkedeki asetik asidin yağ metabolizmasını tetikleyebileceğine dair bazı kanıtlar var. Ancak düz bir şekilde içmek, yemek borusu ve boğazda hasara neden olabileceğinden Johnston, 2 yemek kaşığı sirkenin su ile seyreltilmesini öneriyor.
Son Güncellenme: 2024.03.26 08:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
