Orta bölgeden kilo alanlar için: Göbek yağlarını azaltmaya yardımcı olabilecek 6 gıda grubu!
Göbek yağlarından kurtulmak sadece estetik bir istek değil, aynı zamanda daha iyi bir sağlık için de gereklidir. Göbek yağı, zayıf olma durumuna bakmadan birçok insanda oluşabilir ve kurtulması diğer bölgelere göre daha zorlayıcı olabilir. Peki, ne gibi yiyecekler tüketmek yardım edebilir? İşte, sizin için göbek yağını azaltmaya yardımcı 6 besin grubu!
Bunu kanıtlamak içinse Beslenme, Metabolizma ve Kardiyovasküler Hastalıklar dergisinde 2022 yılında yayınlanan karaciğer hastalığı olan yetişkinlerde ve çocuklarda yapılan 3 çalışmada, omega-3 takviyelerinin karaciğer ve karın yağını önemli ölçüde azaltabileceği fark edildi.
Eklenme: 2024.03.26 08:56Son Güncellenme: 2024.03.26 08:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
