Metabolizmayı hızlandıracak beslenme yöntemi!
Yaza girmeye hazırlanırken, çoğu kişiyi kilo verme telaşı sardı. Bu süreçte diyet yapmaya karar verdiyseniz, doğru sanılan pek çok yanlış bilgiye rastlayabilirsiniz. İşte o diyet efsaneleri...
FERAHLATICI ÖRNEK BİR KAHVALTI
Aksipahi, yaz aylarında hem ferahlatıcı hem de besleyici bir öğün olarak, örnek bir kahvaltı menüsü önerdi. İşte o menü:
-4 yemek kaşığı yoğurt
-2 yemek kaşığı yulaf
-1 tatlı kaşığı keten tohumu
-4-5 tane çiğ badem
-1 porsiyon yaz meyvesi
Son Güncellenme: 2024.05.30 14:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
