Metabolizmayı hızlandıracak beslenme yöntemi!
Yaza girmeye hazırlanırken, çoğu kişiyi kilo verme telaşı sardı. Bu süreçte diyet yapmaya karar verdiyseniz, doğru sanılan pek çok yanlış bilgiye rastlayabilirsiniz. İşte o diyet efsaneleri...
3 ANA ÖĞÜN ÇOK ÖNEMLİ
"Aç kalırsam kilo veririm" düşüncesinin yanlış bir uygulama olduğunu söyleyen Aksipahi, Sabah gazetesinden Gül Kireklo'nun haberine göre şöyle dedi: "Yaşamsal fonksiyonlarımızı devam ettirmek ve yağ yakımını hızlandırmak için günde 3 ana öğün yapmak önemlidir. Ara öğün sayısı ise yaşam standartlarına veya hastalık varlığına göre değişebilir...
Son Güncellenme: 2024.05.30 14:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
