Kilo vermekte başarısızlığın 7 sebebi
4. Bedeninizi beslemekte başarısız olmanız
Kendinize bir iyilik yapın ve açlık diyetlerini bırakın. Vücudumuzun amaçlandığı şekilde çalışabilmesi için besinlere ihtiyacı vardır.
Gıdaya bakış açınızı değiştirmelisiniz. Bedeniniz kilo almasın diye besinlerden uzak tutarak cezalandırmak yerine kendinize sağlıklı ve doğal besinleri vücudunuzu iyileştirme adına nasıl ilaç gibi kullanabileceğinizi sormalısınız. Kronik vaziyette besinlerden mahrum kalarak yaptığınız beslenme şekli sebebiyle vücudunuz hayatta kalma moduna girerek zayıflamanızı zorlaştırmaktadır. Metabolizmanız yavaşladığı için de tüm gün aç kalsanız da kilo vermeniz zorlaşır.
Vücudunuza yağ depolamayı bırakın!
Son Güncellenme: 2016.04.19 10:38
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
