Kemikleri demir gibi yapan kabağın bilinmeyen 5 faydası!
Kabak, sağlığımızı desteklemeye yardımcı olan birçok önemli vitamin, mineral ve antioksidan içerir. Eşsiz lezzeti ve kolay pişirilebilme özelliği ile tam bir mutfak ve insan dostu olan kabağın sayısız faydası bulunuyor. İşte kabağın daha önce konuşulmamış 5 faydası!
5- SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR
Kabakta bulunan çözünür lif, bağırsaklarınızın iç kısmında bulunan sağlıklı bakteriler için faydalıdır. Bu bakteriler kalın bağırsakta, bağırsak mikrobiyomu olarak bilinen daha büyük bir mikroorganizma topluluğunda yaşar ve yalnızca sindirim sağlığı için değil genel sağlığımız için de hayati önem taşır.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2024.01.05 11:55
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
