Kansere karşı brokoliyi bu şekilde tüketin
Beslenme şeklinin kanseri önleyici ve iyileştirici etkileri olduğu biliniyor. Meyve ve sebze tüketimi özellikle bazı besinler çağın en önemli ve yaygın hastalıklarından biri olan kansere karşı yüksek korucu etki yaratabiliyor.
TAVUKLU BROKOLİ SALATASI (3 kişiliktir)
Malzemeler:
500g brokoli
300g haşlanmış tavuk göğsü
1 adet rendelenmiş havuç
1 su bardağı dolusu ince doğranmış beyaz lahana
2 adet közlenmiş biber
2 yemek kaşığı zeytinyağı
İsteğe göre 2-3 dal yeşil soğan
Limon
Az miktarda tuz
Yapılışı:
Dilimlenmiş brokoliyi haşlayıp parçalara ayırdığımız tavuk ve doğradığımız köz biberi diğer malzemelerle karıştırıp damak zevkinize göre limon ekleyiniz. İster evinizde isterseniz de evinizde hazırlayıp işyerinizde tüketiniz.
Son Güncellenme: 2022.12.21 13:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
