Kalp sağlığını koruyor, kabızlığı önlüyor!
Armut, Pyrus türüne ait meyve veren bir ağacın meyvesidir. Genellikle yumuşak, sulu ve tatlı bir lezzete sahip. Birçok farklı renkte ve tatlarda olan armut çeşitlerinin bazıları tatlı ve suluyken, bazıları ise ekşi. Ülkeden ülkeye, bölgeden bölgeye farklılık gösteren armut çeşitleri bulunduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Pınar Demirkaya, armudun kalp sağlığından kabızlığa kadar pek çok hastalığa iyi geldiğini söyledi.
Düşük kolesterol seviyeleri kalp sağlığı için önemlidir ve kalp hastalığı riskini azaltıyor. Düşük glisemik endekse sahip olan armut bu sayede kan şekerinin ani yükselmesini önlüyor.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2023.12.29 16:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
