Kalp sağlığını koruyor, kabızlığı önlüyor!
Armut, Pyrus türüne ait meyve veren bir ağacın meyvesidir. Genellikle yumuşak, sulu ve tatlı bir lezzete sahip. Birçok farklı renkte ve tatlarda olan armut çeşitlerinin bazıları tatlı ve suluyken, bazıları ise ekşi. Ülkeden ülkeye, bölgeden bölgeye farklılık gösteren armut çeşitleri bulunduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Pınar Demirkaya, armudun kalp sağlığından kabızlığa kadar pek çok hastalığa iyi geldiğini söyledi.
Taze olarak doğrudan tüketildiği gibi tatlıların, reçellerin, kompostoların ve çeşitli yemeklerin yapımında da kullanılıyor. Armut sağlıklı bir beslenme programının parçası olarak tercih edilebiliyor.
Eklenme: 2023.12.29 16:27Son Güncellenme: 2023.12.29 16:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
