Kalp sağlığını koruyor, kabızlığı önlüyor!
Armut, Pyrus türüne ait meyve veren bir ağacın meyvesidir. Genellikle yumuşak, sulu ve tatlı bir lezzete sahip. Birçok farklı renkte ve tatlarda olan armut çeşitlerinin bazıları tatlı ve suluyken, bazıları ise ekşi. Ülkeden ülkeye, bölgeden bölgeye farklılık gösteren armut çeşitleri bulunduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Pınar Demirkaya, armudun kalp sağlığından kabızlığa kadar pek çok hastalığa iyi geldiğini söyledi.
HÜCRESEL HASARI AZALTIYOR
Düşük kaloriye sahip olan armut, kabızlığı önleyerek kalp sağlığını iyileştiriyor. Armudun içinde bulunan antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle mücadele edebilir ve hücresel hasarı azaltıyor. Bu da kalp hastalığı riskini düşürüyor. Kalp sağlığı açısından çok önemli olan potasyum sayesinde kan basıncını düzenlemeye yardımcı oluyor.
Son Güncellenme: 2023.12.29 16:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
