Kalbinizin sağlığı için bu alışkanlıkları edinin
Kalp hastalıklarında genetik faktörün dışında en önemli tetikleyici kötü yaşam tarzı alışkanlıklarıdır ve iyi alışkanlıklarla kalp hastalığına bağlı ölümleri büyük ölçüde önleyebilmek mümkündür.
ALIŞKANLIK 5: ALKOLSÜZ YAŞAM
Kalp sağlığını korumak için alkol tüketimi bırakılmalıdır. Yakın zamana kadar uzmanlar belirli bir miktar alkolün (200 ml kadar) zararlı olmayabileceğini düşünüyordu ancak son araştırmalar, alkolün sağlıklı bir dozunun olmadığını ortaya koydu. Alkol almaktan tamamen kaçınmak, kalp sağlığı için en iyisi olacaktır.
Son Güncellenme: 2021.11.11 18:15
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
