Hızlı kilo yaktıran besinler
Termojenik besinler, vücut tarafından işlenebilmek için yüksek miktarda enerji gerektiren, dolayısıyla metabolizmayı hızlandırıp biriktirilmiş yağların tüketimini başlatan yiyecek türleridir. Bu sınıflandırmalar içerisinde olan ve hızlı bir şekilde kalori yaktıran yiyeceklerden bir kısmı...
Tarçın
Tarçın, kilo vermeye yardım eden, yağ yakıcı özellikleri olan bir baharat türüdür. Tarçın, vücuttaki ısı üretimini tetikleyerek yağ ve kas dokularını etkiler. Yağların azalma süreci de beraberinde kiloda düşüşü getirir.
Bu açıdan bakıldığında, tarçının etki şekli, acı biberin yarattığı sonuçlarla örtüşür aslında. Acı biberde ısı üretimini başlatan ve birikmiş yağ oranını azaltan madde kapsaisindir. Tarçında ise aldehit adındaki bir bileşen, enerji tüketimini ve yap oksidasyonunu arttırır.
Son Güncellenme: 2023.05.10 10:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
