Hızlı kilo yaktıran besinler
Termojenik besinler, vücut tarafından işlenebilmek için yüksek miktarda enerji gerektiren, dolayısıyla metabolizmayı hızlandırıp biriktirilmiş yağların tüketimini başlatan yiyecek türleridir. Bu sınıflandırmalar içerisinde olan ve hızlı bir şekilde kalori yaktıran yiyeceklerden bir kısmı...
Acı biber
Acılı yemekler sevmek için bir başka neden daha. Acı biberin yapısında, kapsaisin maddesi bulunur. Bu bileşen, lipolizi, yani yağ metabolizmasını uyarır. Metabolizmanın hızlandırılmasında etkilidir ve iştahı yatıştırması ile bilinir.
Ancak acı biber tüketiminde aşırıya kaçmamak gerekiyor; çünkü fazla acı tüketimi yüzünden yanan ağız içerisini yatıştırmaya yönelik metotlar, pek de diyet dostu sayılmıyor: ekmek yemek ve süt içmek gibi.
Son Güncellenme: 2023.05.10 10:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
