Hızlı kilo yaktıran besinler
Termojenik besinler, vücut tarafından işlenebilmek için yüksek miktarda enerji gerektiren, dolayısıyla metabolizmayı hızlandırıp biriktirilmiş yağların tüketimini başlatan yiyecek türleridir. Bu sınıflandırmalar içerisinde olan ve hızlı bir şekilde kalori yaktıran yiyeceklerden bir kısmı...
Yeşil çay
Yeşil çayın dünyanın en popüler içeceklerinden biri olmasının sebebi hem kilo vermede büyük yardımcı olması hem de sayısız faydaları beraberinde getiren besleyici maddeler ve antioksidanlar bakımından zengin olması. Yeşil çayda, vücutta biriken anti-inflamatuar ve arındırıcı bileşenler bulunur; bunlar, hücreleri, serbest radikallerin etkilerinden korur.
Yeşil çaydaki yüksek vitamin ve mineral içeriği düşük kalori miktarı ile birleştiğinde, metabolik fonksiyonlar artışa geçer ve vücudun enerji yakma becerisi güçlenir. Ayrıca idrar söktürücü özellikleri olan yeşil çay, ödem ve doku iltihaplanması tedavileri için idealdir.
Son Güncellenme: 2023.05.10 10:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
