Hayatı hafifleten 10 öneri
ZAYIFLAMAK İÇİN EKMEK YE! Yemeğinizin yanına koyduğunuz bir-iki dilim esmer ekmek daha çok doymanızı sağlar. Ekmek sizi daha uzun süre tok tutar. Ancak ekmek yediğiniz öğünde çorba, pilav, makarna, börek, tatlı gibi karbonhidrat içeriği yüksek yiyeceklerden uzak durun.
Son Güncellenme: 2016.03.14 08:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
