Günlük hayatınızdan çıkarmanız gereken 5 alışkanlık!
Bir alışkanlığın oluşmasının 21 gün sürdüğüne dair yaygın bir inanış var. Ancak bilim insanları bir alışkanlığın kazanılması için 66 günün gerekli olduğunu kanıtladılar. Zaten oluşmuş bir alışkanlıktan kurtulmak ise alışmaktan çok daha uzun sürebilir. Ancak hangi alışkanlıklarınızın sağlıklı, hangilerinin zararlı olabileceğini kesinlikle düşünmeye ihtiyacınız var çünkü bazıları hayatınızı tehdit ediyor olabilir. Peki bunlar hangileri?
2- Havluyu ıslakken asmayın
Duştan sonra kurulandığınız ıslak havluyu kurumasını beklemeden tekrar yerine asmak neredeyse istemsiz bir harekettir. Ancak maalesef bu oldukça sağlıksız bir alışkanlık. Havlunun ıslak kıvrımlarında bakteriler kolaylıkla çoğalabilir ve dahası o bölgelerde küf oluşumu çok hızlıca gerçekleşebilir. Bu nedense havlunuzu askıya asmadan önce kuruması için beklemeli ve emin olduktan sonra askıya asmalısınız.
Son Güncellenme: 2023.11.02 13:36
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
