Günde 2 muz yemek stresi azaltıyor...
Sağlıklı yemekler her zaman lezzetli değil ancak söz konusu muz olduğunda durum böyle olmuyor. Muz, sadece damak tadınıza hitap etmekle kalmıyor aynı zamanda sağlığa da pek çok fayda sağlıyor. Araştırmalar günde sadece iki muz yemenin vücudu ciddi şekilde iyileştirebileceğini gösteriyor.
7. ENERJİ SEVİYESİNİ ARTIRIYOR
Muzda bulunan potasyum kasları kramplardan korurken, karbonhidratlar ağır bir antrenmana dayanabilmeniz için yeterli enerjiyi sağlıyor.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2023.11.24 09:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
