Günde 2 muz yemek stresi azaltıyor...
Sağlıklı yemekler her zaman lezzetli değil ancak söz konusu muz olduğunda durum böyle olmuyor. Muz, sadece damak tadınıza hitap etmekle kalmıyor aynı zamanda sağlığa da pek çok fayda sağlıyor. Araştırmalar günde sadece iki muz yemenin vücudu ciddi şekilde iyileştirebileceğini gösteriyor.
4. SİNDİRİMİ GELİŞTİRİYOR
Kolayca sindirilebilen muz, mide-bağırsak sistemini tahriş etmiyor. Muzda bulunan dirençli nişasta sindirilmiyor ve sağlıklı bakteriler için etkili bir besin ortamı olarak görev yaptığı kalın bağırsakta son buluyor. Muz, kişi ishal olduğunda kaybedilen mineralleri geri kazandırıyor.
Son Güncellenme: 2023.11.24 09:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
