Griple savaşan besinler!
Grip soğuk havalarla beraber vücudu sarsabiliyor. Enfeksyonla beraber vücutta kırgınlık hissi yaşanabilir. Yüksek ateş ve baş ağrısı da gribin etkileridir. Peki griple savaşan besinler neler?
C vitamini: En iyi antioksidan vitaminlerden biridir. Eğer C vitamini vitamin formunda değil de besinlerden alınırsa bu gıdalardaki fotokimyasal maddelerden de yararlanılır. Böylece vücuttaki savaşçı hücreler de güçlenir. Gün içinde domates, taze biber, roka, maydanoz, mandalina, greyfurt, portakal, nar, kuşburnu ve kivi gibi C vitamini içeren besinler tüketilmelidir.
Eklenme: 2023.09.27 09:58Son Güncellenme: 2023.09.27 10:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
