En sağlıklı kış sebzeleri
Kışın tüketeceğiniz sebze yemekleri sizi hastalıklardan korurken kilo kontrolünü de kolaylaştırır. Peki, kışın tüketilmesi gereken sebzeler nelerdir? Kış sebzelerinin faydaları nelerdir?
TURP
Özellikle siyah turp, çok daha yüksek miktarda besin öğesi içerir ve böbrekler için yararlıdır. . Potasyum için iyi bir kaynaktır. Halsizliğe iyi gelir. Tokluk hissi sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Üst solunum yolu enfeksiyonlarının giderilmesinde iyi bir yardımcıdır.
Son Güncellenme: 2022.12.22 11:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
