En sağlıklı kış sebzeleri
Kışın tüketeceğiniz sebze yemekleri sizi hastalıklardan korurken kilo kontrolünü de kolaylaştırır. Peki, kışın tüketilmesi gereken sebzeler nelerdir? Kış sebzelerinin faydaları nelerdir?
KEREVİZ
İyi bir antioksidan kaynağı. Sindirim sistemini rahatlatıcı bir etkiye sahip. Kerevize has olan özel kokusu, kandaki stres hormonunu azaltıyor. Ayrıca damarların gevşemesini ve kolesterolün düşmesini sağlıyor, karaciğeri koruyor. Haftada en az bir kez kereviz tüketmelisiniz.
Son Güncellenme: 2022.12.22 11:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
