Egzersiz yapmanın vücuda 5 faydası
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, ''Egzersiz neden çok gündemde'' başlıklı bugünkü yazısında ''Çoğumuz nedense hâlâ iyi yaşlanmanın tek belirleyicisinin hatta patronunun "yeme-içme" yani "sağlıklı beslenme" olduğunu düşünüyor ve yanılıyoruz'' dedi.
EGZERSİZ YAŞAM KALİTEMİZİ ARTTIRIR. BİZİ FORMDA VE FİT TUTAR. ÖMRÜMÜZÜ UZATMASA BİLE O ÖMRE KEYİF, NEŞE, FORM VE ZİNDELİK KATAR. BİZİ ÜRETKEN VE CANLI BİRİ YAPAR. HER TÜRLÜ KRONİK HASTALIĞA KARŞI FREN GÖREVİ ÜSTLENİR. BİZİ DAHA İYİ UYUTUR, DAHA İYİ DÜŞÜNDÜRÜR, DAHA İYİ ALIŞKANLIKLARA YÖNLENDİRİR. DAHA İYİ YAŞAMAK VE YAŞLANMAK İSTİYORSAK, YAŞAM SÜREMİZ İLE YAŞAM KALİTEMİZ KOL KOLA YÜRÜSÜN DİYE ARZULUYORSAK EGZERSİZ HAPIMIZI HEMEN HER GÜN DÜZENLİ OLARAK YUTMAYI UNUTMAYALIM.
Son Güncellenme: 2024.05.16 10:30
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
