Dr. Mehmet Öz zayıflatan listeyi açıkladı! Greyfurt, sirke ve bal
Mevsim değişiklikleriyle birlikte değişen beslenme rutini ani kilo artışlarına neden olabilir. Dr. Mehmet Öz'ün önerdiği bu besinler ise hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi sağlıyor. İşte greyfurt, sirke ve balın ardındaki sır.
TAM BUĞDAY EKMEĞİ
İşlenmiş tahılların yanı sıra tam tahılları tercih etmek, metabolizma hızını artırır. Hızlı çalışan metabolizma, elbette ki kilo verme sürecini hızlandırır. Ayrıca tam tahıllar tüketmek, kolesterol seviyesinin de dengelenmesine yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2023.10.18 09:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
