Dr. Mehmet Öz zayıflatan listeyi açıkladı! Greyfurt, sirke ve bal
Mevsim değişiklikleriyle birlikte değişen beslenme rutini ani kilo artışlarına neden olabilir. Dr. Mehmet Öz'ün önerdiği bu besinler ise hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi sağlıyor. İşte greyfurt, sirke ve balın ardındaki sır.
MAKARNA
Kilo verme süreci için makarna kulağa tuhaf gelse de tüketirken zayıflamak mümkün. Ancak bu konuda önemli olan nokta elbette ki yediğiniz miktarı iyi ayarlamak. Kontrollü bir şekilde tüketeceğiniz tam tahıllı makarna, uzun süre tokluk hissi vererek kilo verme işlemini hızlandırabilir.
Son Güncellenme: 2023.10.18 09:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
